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*おいしかったこと、楽しかったことなどの記録*
ヘルシーランチ
2019年05月28日 (火) | 編集 |
午前中に歯の治療に行き、
その足で包丁研ぎに新宿へ。

平日バンザイ!

新宿駅から三丁目まで向かう地下通路は
歩く人が土日に比べると少ないので
スイスイ歩けます。


研ぎ終わるまで2時間と言われたので
まずはランチです。

久しぶりに贅沢しちゃおう。



CHAYAマクロビ

畑プレート

まさに野菜畑ですね。

野菜そのものの味が楽しめます。

玄米ごはんも食感モチモチ、
甘くておいしかったです。

黒い器の中はソイミートと温野菜で
白味噌のソースがおいしい。

心も体も大満足なランチプレートでした。
(*˘ᗜ˘*).。.:*♡






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夏に向けて
2019年05月26日 (日) | 編集 |
昨日から全国的に
驚くほどの暑さになっていますね。

関東は30度越えの真夏日でした。

湿気がないので
真夏よりはまだマシなきがしますが…

皆さん、
熱中症にはくれぐれもお気をつけください。



今年も誕生月の7月に人間ドックを予約しました。

去年は無料で受けられたのですが
今年は¥5000負担です。

でも通常の特定健診だと調べる項目も少ないし、
去年あまり結果が良くなかったので
今年もキッチリ調べてもらおうと。

結果によって
医療保険の保険料にも影響してくるので
なるべくいい結果になるように
努力の日々を送っています。


ということで
ごちそうもあまり食べてないため
ブログの更新もポツポツになってしまいました…

節制し過ぎても
ストレスになりますよね。

それは1番ダメな気がするので
週末はなるべく食べたいものを食べて
明日への活力にしたいと考えています。


冷蔵庫の片づけで出てきた使いかけのババロアの素でアレンジスイーツ。



ババロアは牛乳で作ると書いてありますが
豆乳で作ってみました。

若干、糖質オフになるのかな?

いちごがまだ売っていたので
いちごゼリーを重ねました。

炭酸水で作ってみたら
ちょっとだけシュワシュワして
おいしくできました。
(๑´ڡ`๑)


最近はコーヒーにも
牛乳ではなく豆乳を入れています。


今年は健診結果がいいことになることを
祈るばかりです。
(^人^)





アレンジ
2019年05月19日 (日) | 編集 |
冷蔵庫で待機していたチキンライスの素で
昨日はオムライスにしました。

茅乃舎だしでおなじみ、
久原本家の炊き込みご飯シリーズです。

冷凍庫にあった鶏モモ肉も少しだけ焼いて
一緒に炊き込んでみました。

チキンライスはコクがあっておいしくできました。

が!

玉子が上手に焼けなくて大失敗…

味はまあまあだったのですけどね。


2合炊いたので
今日も引き続きチキンライスです。

今日は写真が撮れるくらいのものにしたい。


冷蔵庫に片づけたい生クリームがあったので
クリームソースを作って
それをかけてみようかな!

具は旬の野菜、
ヘビーコーンとアスパラガスを買ってきました。



アスパラは茎の下の方がおいしいと
あさイチでやっていました。

プラス食物繊維があるといいなとシメジ。



もうちょっとトロミがあった方が良かった…
(^_^;)


野菜のみでしたけど、
コンソメと生クリームで
味の物足りなさはなかったです。


味よし、見た目まあまあで
昨日の失敗を取り戻せたかな?


明日からの新しい1週間も頑張ります!
p(´∇`)q





進化してます
2019年05月17日 (金) | 編集 |
5月も半ばになると
だいぶ陽射しが強くなってきました。

ちょうど仕事が終わって帰る時間は
西陽を浴びながらの帰り道なので暑いです。
(~_~;)


暑いとやはりコレが食べたくなりますね!



麺はインスタント麺にしました。

ラ王 冷し中華 柚子しおだれ

全粒粉入りの麺なのでなんとなくヘルシーかなと。

生麺のような喉越しです。

柚子しおだれは爽やかでおいしかったです!

具は
錦糸卵、きゅうり、わかめ、トマト、
サラダチキン、カニカマ、ブロッコリースプラウト。

カニカマはカニの身そのものです。

よく出来てますね。

麺も素材も簡単、おいしい、コスパ良し。

冷し中華といえば、
しょうゆだれかゴマだれでしたが
柚子しおだれはイイと思います!

気になった方はぜひお試しくださいませ。
(*´∀`*)





さんざん悩んで
2019年05月12日 (日) | 編集 |
買うか、
買うまいか、
ずっと悩んでいたものをついに買いました。



イワタニのたこ焼きプレート

たまにすごくたこ焼きが食べたくなるので
たこ焼き器が欲しいなと思っていました。

でもお好み焼きが食べたいからと
ホットプレート買っても
もう何年もしまいっぱなし…

たこ焼きだって
何回作るかなぁ?

お店で何回もプレートを手に取っては戻し…
を繰り返しました。


やっぱり買おう!

ということで買ってきました。


フッ素加工されているので
焼きやすくなっています。



たこ焼き用の粉も売ってるので
簡単に出来ました。

竹串を使って丸くするのが楽しい♪

紅生姜はもう少し細かくした方が良かったかな。

我が家の場合、
中味はタコじゃなくても良さそうなので
いろいろな具で作ってみようと思います。

おいしかった~
(๑´ڡ`๑)





この季節がやって来た
2019年05月11日 (土) | 編集 |
今日は久しぶりに
気持ちのいい晴天になりました。

でも少し暑いかなと思ったら
夏日になったようです。

これから暑い夏に向かってゆくんだなぁ。

今年は去年ほど
暑くならないことを願うばかりです。


さて片づけの方は
本類が終わりました。



私の場合、
本類はほとんどマンガです。

捨てるよりはリサイクルがいいかなと思い
買取について調べてみると
最近では自宅まで回収に来てくれるようです。

ネットで申し込んで
希望すればダンボールまで送ってくれました。

本類、DVD、CD、ゲームソフト、
買い取ってくれるものはゴミにするより
再利用してもらう方がいいかなと。

送料も無料なので
自分でリサイクルショップに行って
買取金額にガッカリ…
なんてことにもなりませんね。

ここまでしてもらうなら
もう金額は安くて当然かなと諦めもつきます。

それより不要なものがなくなって
家の中がスッキリする方が幸せです。


次はいよいよ書類です。

これはものすごい量なので
何日もかかりそうですけど
頑張りたいと思います!
p(´∇`)q


ゴールデンウィークの終りかけから
ずっと食べたかったもの。



アジフライです。

市場が休みだったので
先週は何軒もスーパーを回りましたが
アジは買えず
今日やっと買えました。

1尾¥100

値段も味も最高ですね!
(o^-')b

揚げ物ついでに
大好きなナスも揚げて
味噌汁や南蛮漬けにしてみました。


私にとってのいい季節になりました。
(((o(*゚▽゚*)o)))♡





ときめき
2019年05月03日 (金) | 編集 |
この連休は片づけします!
(`・ω・´)

と、
職場や周りに宣言するほど
最近すごく片づけたい気持ちが
高まっていました。

思えば昨年の大腸ポリープを取った時に
断捨離を考えたところから
なるべく早めにやりたいと考えていました。

とにかく片づけが苦手なので
どうやるのがいいのか
マニュアル的なものが欲しい。

そう思っていたら
ちょうどテレビで
片づけのプロ近藤麻理恵さんのメソッドを
紹介する番組を見ることが出来ました。

人生がときめく片づけの魔法

マニュアルを手に入れたので
いざ実践です。

エリア別ではなく
カテゴリー別にやるのがいいらしい。

衣類
本類
書類
小物類
思い出品


まずは衣類から。

衣類の中にも順番があります。

トップス(シャツ、セーターなど)
ボトムス(ズボン、スカートなど)
かけるもの(ジャケット、スーツ、コートなど)
靴下類
下着類
バッグ
小物(マフラー、ベルト、帽子など)
イベントもの(浴衣、水着など)



このカテゴリー別に進めます。

一旦、一箇所にすべて出し
そこから一つずつ
「ときめくか」「ときめかないか」で
残す、捨てるを決めてゆきます。



テレビで見た人たちよりは少ないような?

今の時期に着ているシャツやブラウスは
ハンガーにかかっていて
当然「ときめきアイテム」なので
ここには並べていません。

ほぼ
ときめくか、ときめかないかを考える前に
もういらないな!というものばかりで
次々とポリ袋に放り込まれました。

ものが少なくなると
整理がしやすくなりますね。



整理整頓された引き出しは
見るたびにうれしくなります。

スッキリしました。


この調子でときめいていきたいと思います!
(*´∀`*)





令和最初の日
2019年05月01日 (水) | 編集 |
改元で世の中が盛り上がる中、
淡々と休暇を過ごさせていただいています。

この連休でやりたかった片づけを毎日やりつつ、
いつもの休日という感じです。

昨日あまり歩数も稼げなかったので
今日はお昼前に町田へ出かけました。


ゴールデンウィークに入ってすぐに会った姪っ子ちゃんオススメのラーメン屋さんに行ってみました。



一風堂かさね味

麺の硬さは
硬めのバリカタで注文しました。

博多ラーメンはあまり食べてこなかったけれど
これはとてもおいしかった!

また食べに行きたいと思います。

ラーメンを食べた後は
やっぱり喉が乾くので
珍しくスタバに行きました。



医療保険のVitalityで
週の運動目標達成すると
ご褒美がもらえるのです。

スタバの¥500クーポンがもらえたので
エスプレッソ アフォガート フラペチーノ®をいただきました。

頑張ったご褒美は格別ですね。
v( ̄∇ ̄)


晩ごはんは
昨日ステーキが食べたいと思ったので
安上がりな自宅ステーキにしました。




サーロインとモモを半分ずつ。

両方とも柔らかくておいしかったです。


なんとなく令和最初の一日は
ごちそうになりました。

新しい時代もおいしい生活送れるといいなぁ。
(*˘ᗜ˘*).。.:*♡