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*おいしかったこと、楽しかったことなどの記録*
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2017年07月12日 (水) | 編集 |
九州豪雨の被害に遭われた方々に
心からお見舞い申し上げます。

そして
1日も早く日常を取り戻すことが出来ますよう
切に願っています。


一方、関東では梅雨明け?というくらい、
毎日晴天の真夏日が続いています。

あの手この手でなんとか暑さを凌ごうと
今朝はアロマの力を借りてみることにしました。

清涼感と言えばペパーミント。
単独で使ってもいいのですが
ブレンドするのが楽しいのです。

相性のいいオイルを調べたら
パインが良さそう。

パイナップルではありませんよ。
マツ科の針葉樹みたいです。

爽やか~
*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*



アロマオイルも以前から持っていたもの、
友人からもらったもの、
新しく買ったものでお菓子の缶がいっぱいに…

オイルにも消費期限のようなものがあります。
でも香りに関しては
何年も前に買ったものでもちゃんと香ってます。

自然のものっていうのがイイですね。

アロマの本を友人からもらったので
よく読んでいるとアロマディフューザー以外でも
いろいろ使えることを知りました。



洗面所では無印良品で買った素焼きストーンにオイルを垂らして、朝の気分を上げてます。

あとオイルマッサージにも使えるようで、
ベースのオイルにアロマオイルを混ぜ、
仕事で酷使した足をマッサージしたり…

私はアーモンドオイルに
カモミールローマンとラベンダーをブレンド。
筋肉のこり、関節痛に効果があるようです。
風呂上がりの寝る前にマッサージすると癒されますよ~

ベースのオイルも無印良品にあります。
アーモンドの他にホホバオイル、オリーブオイルとか…無香料です。

好きなアロマオイルとブレンドして
使う分だけ作れるのでいろいろ楽しめます。


先日行った美容室でアロマの話しをしたら
「ハーブティもいいですよ」
と美容師さんが教えてくれました。



外から帰ったら
ローズヒップブレンドのハーブティを濃いめにいれて、氷で冷やして飲んでいます。
美肌に効果ありと聞けば飲みたい。
酸っぱいのでさっぱりして好きです。

ちなみにこのスイーツは
ビアードパパのブルーべリーチーズケーキシュー
¥230
おいしかった!

そして夜は安眠に期待してカモミールティ。

アロマ生活、楽しんでます。
(*˘ᗜ˘*).。.:*♡

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