*おいしかったこと、楽しかったことなどの記録*
とろあま~
2017年09月08日 (金) | 編集 |
今朝バナナに
シュガースポットが出ているのを発見。
Σ(o'д'o)

早く食べねば…

シナモンかけることを思いついたので
ココナッツオイルでソテーしました。



シュガースポットが出るくらいなので
熟してるってことで
火を通したらトロトロになりました。

そこにシナモンをかけ、
ひとつにはチョコレートソースをかけてみました。

甘くておいし~
ヽ(*゚∀゚*)ノ

最近、毎日シナモンとっていますが
アロマテラピーになることに気がつきました。

体が温まる、呼吸器を強くする、
これからの季節、風邪予防になりますね。

心への作用は精神的に弱っていて、
何もやる気が起きないときなどに、
活力を与えてくれるようです。

あと肌のゆるんだ組織を引き締め、
むくみ、たるみの解消にも効果的らしいです。


実はシナモンの香り、
日本ではニッキですが、嫌いでした。

浅田飴とか、八つ橋とか…
苦手な香りでした。

でもアロマテラピーにはまってからは、
香りから体に様々な影響があることを知り、
効能がわかるとどんどん好きになりました。

これからも積極的に取りたいと思います!
(๑´ڡ`๑)
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