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*おいしかったこと、楽しかったことなどの記録*
灯り
2017年10月16日 (月) | 編集 |
最近、睡眠についての特集をよく見かけるようになりました。

書店でも目立つところに
『スタンフォード式最高の睡眠』が置いてあってベストセラーになっているようです。

眠る1~2時間前から照明は暗めにするといいらしい。

そういえば、
使っていないテーブルスタンドがありました。

しかもローラアシュレイのシェードだから
捨てるに捨てられずホコリをかぶっていたのです。

使おうと電源を入れたらスイッチから変な匂いが…

火を吹きだしそうなので交換することにして
IKEAに行ってみました。

とりあえずレストランが混む前にランチ。





ハロウィン限定
ブラックカレー ¥329
ブラックシナモンロール ¥199

黒いだけで味は普通のカレーとシナモンロールでした。
カレーは辛くないのでお子さんでも食べられそう。

スタンドはお手頃でデザイン的にも気に入ったものがありました。



右の小さい方のスタンド ¥2000

LED電球は2個セットで¥599

左の大きい方はまだLED電球ではないので
近々交換予定です。

夕食後は私がよくいる部屋は
天井のシーリングライトを消して
このテーブルスタンドの灯りだけでも充分明るい。

何よりオレンジ色の電球色に癒されます。

そしてゆっくり体が眠る準備をしているような感じ。

寝つきは良くなったし、
夜中に起きることも減ったような気がします。

秋の夜長…
穏やかに過ごしています。
(*´-`)





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