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*おいしかったこと、楽しかったことなどの記録*
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週末のごはん
2018年10月14日 (日) | 編集 |
10月も半ばになろうというのに
なかなかスッキリと晴れません。

秋晴れの気持ちいい日がないのは残念ですね。

体調がイマイチなのに
気分もあがりません…

が!

先週はたっぷり休んでしまったので
明日からは体を労わりつつ
頑張りたいところです。

なるべく消化の良い食事を心がけ
この週末のごはんは
朝はパン、昼はうどんでした。


土曜日の夜ごはん



おでん

イワシのつみれを手作りしました。

ちょっとつなぎが足りなくて
ポロポロ崩れてしまいました。

ふわっとしておいしかったんですけどね。

練り物は揚げたものが多く、
油は極力避けたいところですが
食べちゃいました。

こんにゃく、ごぼう巻きはNG

おでんのおいしい季節になりましたね~


日曜日の夜ごはん



S&Bのチーズィーチキン

もしかするとカレーと同様、
脂肪分が多かったかもしれませんね。

食べられる肉が鶏肉なので
鶏肉の料理を考えたとき
CMを見てコレだ!と。

チーズの濃厚なソースでご飯が進みます。

ご飯は硬めが好きですが
しばらくは柔らか目で炊こうと思います。

玉ねぎはNG

付け合わせの野菜は
温野菜にしました。

トマトはダメなので…

ダメと言われると食べたくなるものですね。

ジュースで我慢です。

でも
あの絶食でつらかったことを思えば
お腹が満たされるのは
幸せなことだなぁと
しみじみ思う週末でした。

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