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*おいしかったこと、楽しかったことなどの記録*
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2019年02月10日 (日) | 編集 |
昨日の雪はすっかり消えていました。

良かった、良かった。


今日はしっかり食事制限しましたよ。

朝:食パン、バナナヨーグルトジュース

食パンはセブンの金の食パンなので
何もつけずに食べでもおいしいのです。

ネットで大腸内視鏡検査前の食事制限を調べると
サイトによって微妙に違います。

納得がいかなかったのは食パンについて。

耳はダメで白い部分だけ…
と書いてあるものがありました。

白い部分も耳も同じものなのにね。

違う素材ならわかるけど
外側に焼き色がついて耳なわけだから
私は普通に食べます。
(`・ω・´)


昼:鍋焼きうどん



冷凍庫の在庫整理も兼ねて
食べられる食材で
けんちん汁風のつゆを作りました。

そこへうどんを入れ、
温泉卵を落としました。

昨日のササミからのアクがひどいことに…

普通ならネギで誤魔化せるのにね。
(´・ω・`;)

味は悪くなかったので良しとしよう。


夜:クリームシチュー、食パン1/2枚



エリ的には度々登場するシチューです。

今日はカリフラワーを入れてみました。

ブロッコリーと味は似ているけど
茹で時間はカリフラワーの方は短くていいようです。

ネットで調べたら1分とあったけど
ちょっと硬かったかなぁ。

でも柔らかくなると崩れるから
硬いくらいで良かったのかも?


明日はかなり寂しい食事になりそうですが
おやつで紛らわそう。

食べられるおやつは用意してあるので
またご紹介します。
d(^_^o)

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